Um dia de cada vez...

Meus primeiros dias pós cirúrgico foram ótimos apesar dos gases, eu boa parte do tempo andava para ajudar inclusive a noite, a dieta líquida teve duração de dez dias, água de coco, gelatina, sucos e água, tudo trincando de gelado, até hoje é assim, depois da cirurgia adoro tudo muito gelado, sim fiz os caldinhos e sopas bem no capricho e os dias voaram... Uma semana depois já pesava 6 kilos a menos, sempre retive muito líquido e com certeza por isso perdi tudo isso, não tomei gatorade por conta dessa conhecida retenção, porém tomei muita água de coco. Em compensação levei 23 dias para perder mais 3 e meio, totalizando 9 e meio no primeiro mes, para quem pesava 81 kilos e 41 anos muito bom, mais de dez por cento. Foi um mes de grandes aprendizados, de muito motilium e luftal para ajudar, mais um mes muito bom e inesquecível estava muito feliz. Comecei a comer com 11 dias de cirurgia, não foi muito fácil e confortável mais gostei assim mesmo, xuxu com carne moída, ou abobrinha ou batata, depois com frango desfiado(descia quadrado de início), muita uva niágara gelada(descia muito bem),e aos poucos tudo, com 30 dias já comia 200 gramas de comida aos poucos, já comia quase tudo, menos verduras de folhas, açúcar,frituras, já arriscava massas simples no almoço de domingo, a vida começou a ficar normal, até um churrasquinho com carne molinha comi com 30 dias. com 2 meses voltei as folhas, com 3 meses voltei a comer frituras em alguns finais de semana, açúcar as vezes só no cafezinho, nada de doce, ou melhor só os light e de frutas como pessego em calda e sorvetes da kibom de massa sem gordura e sem açúcar que por sinal são muito bons. Voltei a comer meu pãozinho francês com 2 meses.  Experimentei depois de 6 meses doce comum e achei doce demais e enjoativo(que bom), evito mais todas as vezes que experimentei não caiu legal e ficou no primeiro bocado mesmo,doce sempre foi um vício e parece que estou me libertando. Salgadinhos ainda como as vezes, uma coxinha se tiver bem sequinha e leve (padaria Real), senão só desce meia ou menos, pastel de queijo só meio, de palmito que tem menos gordura um inteiro, de festa uns 4(não tento comer mais), kibe se tiver meio seco não desce, se for no capricho um inteiro também, esfiha depende do tamanho a quantia, as vezes uma,as vezes meia, do habibs 2, pizza portuguesa que amo um pedaço. Tive com 3 meses e meio um mega entalo, ou sensação de tal não sei, foi com linguiça de churrasco, horas de dor e mal estar(hoje já como mais que um gomo), e outro piriri foi com mais de 6 meses com caldo de cana, suei frio e virou o meu estômago, minha cirurgia não tem por que causar dupping, acho que foi hipoglicemia das bravas, devia fazer tempo demais que estava sem comer.Sorvete do Mac também não deu para tomar mais que umas colheradas meu estômago achou bem enjoativo, o que interessa que o que se deve comer desce muito bem, bobagens não é comida por isso não me importo, na verdade até gosto.O refrigerante constante em minha vida foi trocado por água e sucos. Eu já emagreci 30 kilos, gostaria de emagrecer mais uns dois, mais se ficar com esse peso já vou estar bem feliz.. Estou 2 kilos mais magra que esta foto. Procuro comer de tres em tres hora e não passo fome, o que eu como me satisfaz... Faço esteira 30 minutos por dia(odeio), por obrigação mais faço, tudo tem um preço e eu estou disposta a pagar e pagando com louvor...
Minha relação com a vida e meu dia-a-dia está muito melhor que a quase dez meses, tenho muito que comemorar... Sei que a luta é eterna, sou uma obesa que está magra, obesidade não tem cura só controle, não posso me enganar senão volto a estaca zero.
Pretendo falar na próxima publicação da minha relação com as coisas, pessoas e espelho.
Sim porque a parte pessoas não é fácil, pessoas próximas acabam passando dos limites e fazendo você perder o controle, mais com o tempo se ajeita.

  Arlete                                                                              

Hoje vou falar da infância...

Sei que todo obeso procura uma desculpa para tal situação, mais temos e devemos analisar onde tudo começou, eu com dez anos já pesava 49.900, com 11 anos 51.300, brinco que pesei 40 com 5 anos,rsrsrs. Na verdade não sei quanto pesava antes, não me importava com isso mais me lembro de ser chamada de bonita,forte e viçosa pelos parentes! Esses dois pesos só me lembro porque fui motivo de chacota das colegas, sim porque embora muita gente não queira ver e não acredite criança não é anjo, e adora pisotear quando pode... Talvez não saibam da extensão de suas palavras e gozações ... Mais não é de mágoa que quero falar hoje e sim de genética e costumes... Sim a minha família do lado da minha mãe é toda obesa, porém os costumes não contribuem em nada para uma situação diferente, todos comem muito e errado... Ninguém acha que come muito, tomara que não leiam o que vou escrever... Num domingo se fizerem churrasco e maionese ainda tem arroz , feijão e macarronada, doces e frutas de sobremesas, não se tem limite e nem critério, ah esqueci da farofa! Na verdade além do prato principal a outros,massas sempre tem de ter carne onde já se viu comer só lasanha, e maionese essa não falta nunca... Se alguém tiver vontade de comer cuscuz por exemplo fazem no mesmo dia e comem tudo junto...

Bem vejo o exagero hoje, eu também comia dessa forma afinal cresci nesse meio... Então essa genética pode não ser bem genética... Minha mãe veio de uma família de 9 irmãos, morava na roça, tinham fartura como diziam, porém era de uma alimentação mais natural não tinham dinheiro para tanto exagero, porém minha mãe quando casou tinha um marido que comprava comida só para os dois, não tinham a fartura da roça(legumes,frutas ,verduras e peixe que pescavam) mais conseguiam comprar coisas que sempre tiveram vontade e por serem de família numerosa não se tinha, meu pai se salvou ainda hoje com 80 anos é magro, porém minha mãe...

Suas irmãs e irmãos ao casar viveram a mesma situação de descobertas... Sim comiam muito lá na roça, porém trabalhavam duro também,as guloseimas eram mais raras... Agora todos são obesos, a comilança continuou porem o serviço ficou mais leve e o número das calorias aumentaram... Começava um ciclo sem fim de obesos, além das vitaminas tipo calcigenol que minha mãe me enfiava goela baixo desde criança para aumentar o meu apetite que já era muito...

Era o costume de achar criança gorda bonita e saudavel , e as magras colocavam como doentes,era uma época de inversão de valores... Tanto que não fui uma criança até os 10 anos complexada, ouvia uma gracinha ou outra e não ligava, até o dia dos 10 anos que me lembro bem... Eu só queria mostrar um pouco como fiquei obesa, da genética familiar(dúvidas), e dos costumes de uma vida, eu mesma quando comecei a trabalhar achava que devia comprar todos os doces do mundo, os salgadinhos entre outras coisas, afinal estava copiando um modelo, não via nada de errado...

Não tenho filhos, mais se os tivesse não copiaria o modelo, ele mudaria daqui em diante,seria o fim de um ciclo...

Amanhã quero falar do meu pós cirúrgico e de como não existe milagre...

Arlete

Eu fiz Santoro 2...

Eu fiz essa cirurgia dia 15 de janeiro de 2009 com 81 kilos(depois de já ter perdido alguns),tenho 1.51, sofria de obesidade grau 2,diabetes tipo 2, triglicérides e colesterol alto, apnéia do sono, esteatose hepática grau 2... Tinha imc 36, 41 anos e um futuro nada promissor de saúde, já que ela estava bem comprometida... Auto-estima nenhuma, afinal era a grávida do ônibus e de todos os lugares, tinha abdome para frente, canseira e falta de ar para tudo... Fiz por motivos de saúde sim, mais não sou hipócrita, sempre odiei ser obesa, e faria por estética se tivesse essa possibilidade com esse imc, passei a vida fazendo dietas, emagreci e engordei bilhões de vezes, porém nunca cheguei a 51 kilos como hoje, nem com muita dieta e remédio, nem com 15 anos... Na primeira dieta aos 15 cheguei a 53.500 dos 59/60 que tinha. Daí para cá ora magra,ora gorda ou mais ou menos, e sempre pesando mais... História parecida com milhões de gordinhos... Aos 38 saí dos 80 e fui para 60 kilos em quase um ano, logo após fiz um tratamento para infertilidade que me trouxeram os kilos de volta e agora nada mais funcionava,nem remédio, nem dieta, nem ginástica... De brinde ao completar 40 anos muitas doenças associadas a ela, nunca havia pensado em bariátrica até que uma amiga fez com peso parecido com o meu... Tive um click, parecia uma saída, uma ferramenta poderosa na minha luta que agora era mais que estética, significava saúde... Porém comecei a prestar atenção nas minhas amigas elas estavam bem, tinham e tem alguns problemas como entalo, dupping, deficiência de vitaminas, etc... Mais mesmo assim achei o preço pagável pela minha situação... Comecei a pesquisar tudo na internet, encontrei alguma coisa que falava sobre a Santoro 2, me interessei e nessa época uma amiga minha também resolveu fazer... Conversei com pessoas e descobri e percebi que elas tinham uma qualidade de vida melhor que as que fizeram Capela ou Duodenal, comprei a idéia, porém tinha medo... Não teria desvio de intestino, não teria dupping e nem deficiência de vitaminas porém absorveria todas as calorias que comesse... Sim eu teria de ter um comprometimento maior com a reeducação alimentar que os outros metódos, não teria ajuda extra como as outras... Mais também havia lido depois de muito pesquisar que essa ajuda extra com o tempo acaba e a pessoa também ficaria só com a reeducação alimentar após dois anos... Pensei muito e cheguei a conclusão que eu tentaria e conseguiria, comecei algumas mudanças antes da cirurgia, troquei o refrigerante por sucos e água(não foi fácil), eu não bebia água só refrigerante o tempo todo, diminui os doces, comecei a cozinhar legumes no vapor e comer pouca fritura, mais o volume era grande eu tinha fome, emagreci bem pouco, tipo um maço de brócoli no vapor sozinha,pães uns tres, se tivessem olhando uns dois... Ainda comia muita coisa que não devia, mudar não é fácil, resolvi que abriria mão dos dois anos de ajuda extra, faria Santoro 2 e que Deus me ajudasse... Comi muito bem no Natal, muitos doces, e estava muito feliz, sentia que minha vida teria um novo sentido, comecei o ano numa louca expectativa, terminando exames e consultando médicos, e dia 15 de janeiro, um dia antes do meu aniversário fiz a cirurgia... Acordei com dor e reclamei, alguém me medicou e passou, estava bem sonolenta, sempre alguém dizia que alguém estava ligando e queria saber como eu estava, eu dizia diz que estou bem e muito feliz, dormia de novo... Nem o oxigênio que colocaram por precaução me incomodou,havia chegado ao quarto as 21 horas(alguém me contou), as 24 liguei para o namorido e disse estar tudo bem, ele já sabia claro... Mais precisava falar com quem me apoiou tanto ouvir a voz,essas coisas... Dormi em seguida, acordei mais velha e bem... Tentei me virar,doeu, mais comecei a tentar mais devagar,vi que eram 5 horas da manhã, sabia que tomaria banho as 8 horas e não queria que fosse de leito, tinha de conseguir...

Embora com algumas dores e alguns desconfortos vi que poderia até sentar, foram quase tres horas de tentativas, achei meu jeitinho... A enfermagem do dia era minha amiga e colega de um outro hospital, oba, dei sorte pensei... Enquanto ela foi buscar a cadeira me levantei,peguei minhas coisas pessoais e fui rumo ao banheiro, cansada parei e sentei um pouco em uma poltrona... Levei uma leve bronca lógico poderia ter caído, tomei banho sozinha com ela me olhando(constrangedor), mais me sentindo vitoriosa... Depois do curativo a convenci que estava bem e pedi para caminhar um pouco, ela tirou o soro e deixou... E lá fui com sonda e fingindo que nada doía, mais doía e muito, mais dava para andar e eu andaria sim... Meu projeto agora era me recuperar e ir embora... Minha cirurgia foi um sucesso tive muitos gases, o luftal de horário não dava conta, mais precavida que só tinha na bolsa e fiz horário intermediário por conta e risco próprio e sobrevivi,rsrsrs. Fui embora tres dias depois, fui boazinha não atormentei ninguém no hospital, sabia das restrições do início e estava preparada para tal... Tive sorte de ter boa aceitação dos líquidos que já começaram as 9 horas do dia seguinte... Tomei um caldinho salgado delicioso antes de ir embora no domingo... E fui feliz para minha nova vida...

Pretendo relatar o depois.....

Até breve

Arlete